Будьте здоровы!
Продукты питания

Тыквенные семечки. Применение. Полезные свойства. Противопоказания.

тыквенные семечки применение

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я продолжаю тему здорового питания и разговор сегодня пойдет о тыквенных семечках. О тыквенных семечках у меня воспоминания еще из детства. Так как мы жили в своем доме, то тыкву родители всегда выращивали на огороде. Папа собирал из тыквы семена, сушил и говорил что это лекарство, а мама варила из ярко-оранжевой тыквы вкусную молочную кашу и запекала ее в духовке. Помню семечки тыквы мы ели и сырые и жаренные, хотя конечно не спорю, сырые семечки куда полезнее жаренных. Но, тогда у нас семечек было, ну просто завались, и жарили их, и с медом смешивали, вообщем кушали вдоволь. Это сейчас мы в квартире живем, тыквенные семечки приходится либо на рынке покупать либо из тыквы выбирать, которую тоже покупаем на рынке. Иногда, когда бываем в гостях у родителей то привозим от них и тыкву и тыквенные семечки. Ведь действительно мы часто пренебрегаем «природным лекарством», а полезные и лечебные свойства тыквенных семечек впечатляют, да и при многих болезнях их применяют. Поговорим сегодня также чем полезны тыквенные семечки для мужчин и женщин.

Тыквенные семечки. Полезные и лечебные свойства.

  • Тыквенные семечки содержат белок. На сто грамм сырых тыквенных семечек содержится около 30 грамм белка. Тыквенные семечки являются любимой едой вегетарианцев. Тыквенные семечки источник белка, витаминов, микроэлементов.
  • Тыквенные семечки при регулярном их употреблении препятствуют образованию камней в почках.
  • Семечки являются профилактикой онкологических заболеваний.
  • Тыквенные семечки улучшают обменные процессы, происходящие в организме.
  • Тыквенные семечки полезны для мужчин, так как являются отличным средством для профилактики простатита.
  • Тыквенные семечки снижают уровень холестерина в крови. Я недавно на блоге писала о снижении холестерина, прочитать информацию можно в статье » Как быстро снизить уровень холестерина в крови«. В статье речь идет только о продуктах и травах.
  • Тыквенные семечки обладают желчегонным действием.
  • Регулярное употребление тыквенных семечек в пищу повышает иммунитет. Их полезно употреблять в пищу после перенесенных болезней, а особенно полезны сырые тыквенные семечки с медом.
  • Тыквенные семечки содержат витамин А, Е, К.
  • Тыквенные семечки содержат цинк. Цинк очень важен для нашей кожи, а также для тонуса сосудов.
  • Содержат тыквенные семечки магний, фосфор, железо, медь и другие микроэлементы.
  • Тыквенные семечки являются хорошим средством от глистов.
  • Тыквенные семечки содержат антиоксиданты.

тыквенные семечки применение

Тыквенные семечки. Калорийность. 

Тыквенные семечки довольно калорийный продукт. В 100 граммах тыквенных семечек содержится около 600 ккал.

Как выбрать тыквенные семечки. 

Заготовить тыквенные семечки лучше самим, конечно если нет такой возможности, то их можно купить. У меня папа сам заготавливал тыквенные семечки. Тыкву он разрезал, ложкой выбирал семечки. Семечки хорошо промывал, для этого он использовал дуршлаг. Далее папа сушил тыквенные семечки разложив их тонким слоем на пергаментной бумаге. Знаю что некоторые люди для сушки семечек используют духовку, но высушенные в духовке тыквенные семечки могут потерять свои полезные свойства.

Если вы покупаете тыквенные семечки на рынке или в магазине, то обратите внимание на их внешний вид. Они должны быть ровными и сухими, без запаха прогоркшего масла.

Как хранить тыквенные семечки.

Родители у меня хранили тыквенные семечки в хлопчатобумажном мешочке, их также можно хранить в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой. Хранить тыквенные семечки нужно в прохладном месте.

Как употреблять тыквенные семечки.

Конечно же употреблять тыквенные семечки лучше всего сырыми, а не жареными, так вы получите всю пользу от них.

  • Семечки можно кушать в чистом виде.
  • Можно смешивать тыквенные семечки с натуральным медом.
  • Можно добавлять семечки в салаты, с зелеными салатами тыквенные семечки сочетаются лучше всего.
  • Добавлять их можно в кашу или овощное рагу.
  • Можно добавлять тыквенные семечки в хлеб или другую выпечку.
  • Можно готовить соусы для салатов используя тыквенные семечки.

Как и любой продукт тыквенные семечки имеют как показания к применению, так и противопоказания. Давайте рассмотрим кому противопоказано употреблять тыквенные семечки.

тыквенные семечки применение

Тыквенные семечки. Противопоказания.

  • Тыквенные семечки не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт.
  • Также следует учитывать тот факт, что тыквенные семечки являются довольно калорийным продуктом.
  • Если вы заботитесь о своей фигуре съедайте не более 60 грамм тыквенных семечек в день.

Тыквенные семечки на самом деле настолько хороши, что их можно включать в рацион беременным женщинам, детям и взрослым. Но, во все нужно знать меру. С пользой для здоровья съедайте около 60 грамм сырых тыквенных семечек в день.

 Тыквенные семечки. Применение. Лечение. 

Тыквенные семечки широко применяют для лечения. Они полезны, так как обладают легким мочегонным , желчегонным, слабительным действием. К тому же помогают вывести из организма тяжелые металлы.

А клетчатка, которая содержится в тыквенных семечках помогает снижать уровень сахара в крови. Поэтому тыквенные семечки полезно употреблять при сахарном диабете. О том, как снизить сахар в крови народными средствами и продуктами питания прочитайте в моей статье » Как снизить уровень сахара в крови«. В статье я рассказываю, какие народные средства применял мой дедушка для снижения сахара.

Польза тыквенных семечек для мужчин.

Для мужчин, как и для женщин полезно употреблять тыквенные семечки с медом. Это укрепляет иммунитет, насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами.

Также мужчинам полезно употреблять тыквенные семечки для профилактики простатита, а также для сохранения мужской силы. Ежедневно необходимо съедать около 50-60 грамм тыквенных семечек. Но, помните, что тыквенные семечки должны быть сырые, а не жаренные.

Польза тыквенных семечек для женщин. 

Тыквенные семечки полезны для женщин, так как помогают сохранить молодость и красоту. Каждый день употребляйте примерно 50-60 грамм сырых тыквенных семечек.

Поможет укрепить иммунитет и восстановить силы после перенесенной болезни тыквенные семечки с медом. Пол килограмма сырых очищенных тыквенных семечек измельчите, перемешайте со стаканом натурального меда. Употреблять такую смесь по столовой ложке до еды несколько раз в день. Смесь храните в холодильнике в стеклянной баночке.

Тыквенные семечки улучшают память, внимание, увеличивают работоспособность, повышают иммунитет, помогают восстановить силы.

Польза тыквенных семечек для женщин.

Также полезны тыквенные семечки для беременных женщин. Тыквенные семечки выводят из организма лишнюю жидкость и соль. Употребляйте около 60 грамм тыквенных семечек каждый день.  Тыквенные семечки к тому же повышают иммунитет, что очень важно при беременности.

Тыквенные семечки являются источником магния, таким образом они являются полезными для работы сердца и нервной системы.

Тыквенные семечки полезны для работы кишечника, за счет содержания в них клетчатки, семечки предупреждают запоры, а также улучшают работу кишечника.

Тыквенные семечки от глистов. 

На вкус тыквенные семечки мне чем-то напоминают орехи. Они маслянистые и обладают сладковатым вкусом. Сверху очищенные тыквенные семечки покрыты зеленоватой оболочкой. В этой оболочке содержится кукурбитин, то есть природный яд, который безопасен для людей, но губителен для кишечных паразитов.

Тыквенные семечки применяют для лечения глистов. Каждый день нужно съедать около 300 грамм сырых тыквенных семечек натощак. Это такая лечебная норма тыквенных семечек от глистов.

Вот такие полезные тыквенные семечки. Применяйте тыквенные семечки и будьте здоровы.

А вы применяете тыквенные семечки для лечение, напишите ниже в комментариях, а также поделитесь своими рецептами. Буду вам очень благодарна.

Также предлагаю вам посмотреть видео ролик о полезных и лечебных свойствах тыквенных семечек.

25 комментариев
комментариев: 25
  1. Вера

    24 Март, 2014 из 11:36

    В тыквенных семечках важна болотного цвета кожица, которую снимать нельзя. Меня научили делать молотые семена тыквы, теперь сама их сушу, сама мелю, сама с кефиром ем.

    • Лилия

      30 Октябрь, 2016 из 06:10

      Что вы делаете с сушенными семечками?

  2. Lady Fox

    24 Март, 2014 из 16:42

    Мне нравятся тыквенные семечки. Небольшое количество в день и самочувствие улучшается

  3. Алена Яснева

    25 Март, 2014 из 00:56

    Я очень люблю тыквенные семечки.Елена,спасибо за такой объемный и полезный пост!

  4. Вилия

    25 Март, 2014 из 02:59

    Спасибо, что напомнили мне про тыквенные семечки, я ведь выбрала их из тыквы, высушила и забыла, что они у меня есть

  5. Ирина

    25 Март, 2014 из 13:55

    Спасибо за столь подробную статью.Как раз сегодня купила тыквенные семечки и приготовила очень вкусные аюрведические конфеты.Очень их люблю.А кот как трескает, я ему в качестве профилактики от глистов даю.

  6. Elena

    25 Март, 2014 из 15:11

    как много полезного узнала о семечках тыквы, мы их любим но ели только жареными, а тут столько способов есть…

    • Елена

      25 Март, 2014 из 15:17

      Я их тоже в детстве больше жаренные любила. Хотя мама всегда говорила, что сырые тыквенные семечки гораздо полезнее.

  7. людмила

    25 Март, 2014 из 15:37

    Ой вы знаете сколько тыквенных семечек съел мой отец надеясь что ему поможет, но к сожалению не помогло и его прооперировали.

  8. Ирина

    25 Март, 2014 из 15:44

    Леночка, спасибо, за такую ценную статью. Тыквенные семечки грызем всю зиму, муж правда предпочитает жаренные…

  9. Илона

    25 Март, 2014 из 17:12

    Уже давно не пробовала тыквенные семечки, спасибо, что напомнили..

  10. Яна

    25 Март, 2014 из 18:11

    Я знаю, что тыквенные семечки полезны как впрочем и сама тыква, но такой подробной информации еще не читала. Спасибо за полезную статью

  11. Сергей

    26 Март, 2014 из 09:30

    Тыквенные семечки очень у нас любят, интересно узнать о их полезных и лечебных свойствах.

  12. Светлана

    26 Март, 2014 из 09:58

    Тыквенные семечки очень люблю, но употребляю не часто. А они, оказывается, еще и полезные такие.

  13. Алексей

    26 Март, 2014 из 10:34

    Многими полезными свойствами природа наделила тыкву. Но нам мужчинам это особый лекарственный подарок от природы. Спасибо за хорошие советы и рекомендации.

  14. Людмила

    27 Март, 2014 из 17:38

    Любим тыквенные семечки, всей семьей грызем!

  15. Natabul

    28 Март, 2014 из 04:24

    Столько пишут о пользе тыквенных семечек,и каждый раз находишь что-то новое для себя,спасибо.

  16. Татьяна

    29 Март, 2014 из 15:06

    Вечерами часто едим тыквенные семечки, вкусно и полезно, спасибо за информацию.

  17. Vasiliy

    7 Апрель, 2014 из 04:53

    Очень люблю такие жаренные или печёные тыквенные семечки. Всё детство их щёлкал:) Спасибо что напомнили, давно их не кушал:)

  18. Марина

    14 Декабрь, 2014 из 14:18

    Спасибо за статью. В последнее время тянет на тыквенные семечки. У Вас нашла причину.

  19. алла

    23 Февраль, 2016 из 08:32

    а можно ли употреблять тыквенные семечки вместе с кожурой ?

  20. Галина

    11 Сентябрь, 2016 из 02:13

    тыквенные семечки помогла мне восстановиться после ортопедической операции СПАСИБО БОЛЬШОЕ

  21. георгий

    1 Ноябрь, 2016 из 04:10

    а можно ли употреблять тыквенные семечки вместе с кожурой ?

    • Алёна

      1 Ноябрь, 2016 из 08:00

      Кожура не съедобная. Тыквенные семечки с кожурой употреблять нельзя.

      • Сергей

        13 Ноябрь, 2016 из 08:43

        Ответ не правильный, даже нужно, только пропустить через кофемолку.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные

2013 - 2019 © Копирование материалов и фотографий без указания ссылки на автора запрещены. Все материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Сайт narodnayamedicina.com не продает товары и услуги.

Политика конфиденциальности   Карта сайта