Будьте здоровы!
Заболевание нервной системы

Судороги ног. Причины. Лечение народными средствами.

судороги ног причины лечение

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о такой болезни как судороги ног, рассмотрим причины и лечение судорог. Давайте рассмотрим, по какой же причине могут возникать судороги ног? Также я расскажу вам народные методы лечения, которые можно применять при судорогах ног. Что же такое судорога? Судорога это резкое и непроизвольное сокращение мышц. Чаще всего это происходит по тому, что мышцам «не хватает» кислорода или же происходит нарушение кровообращения в организме. Также судорога может возникнуть при недостатке витаминов и питательных веществ в организме. Судорога это прежде всего сигнал нашего организма, что с ним что-то не в порядке и нужно срочно принять меры!
Хорошо если судорога возникла один или два раза, но если судорога возникает довольно часто, то это уже серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Судороги ног причины.

  • Нарушение кровообращения.
  • Острая респираторная инфекция.
  • Грипп.
  • При лекарственных отравлениях.
  • При обезвоживании организма.
  • Недостаток кальция в организме.
  • Переохлаждение организма, в частности ног.
  • Стресс.
  • Варикозное расширение вен.
  • Недостаток в организме витаминов.
  • При физических нагрузках.
  • При повышенной температуре  тела.

Чаще всего бывает так, что судороги могут возникать во сне. Причиной тому может быть неправильное положение тела. Судороги никогда не возникают без причин, поэтому необходимо определить причину их возникновения и устранить. Вот, например, у беременных судороги чаще всего возникают при недостатке кальция в организме и достаточно попить препараты кальция, чтобы судороги прекратились.

Что же все-таки делать, если у вас возникла судорога ног. Первое следует сделать массаж ноги, пощипать, слегка похлопать.

Также дотянитесь руками до пальцев ног и потяните их на себя, спазм мышц ослабнет и можно будет сделать массаж ноги.

Массаж можно сделать, используя яблочный уксус, согревающую мазь, водку.

При судороге можно попробовать сесть, а затем опустить ноги на пол, это изменит циркуляцию крови в икроножных мышцах, через несколько минут судорога пройдет.

Судороги ног народное лечение.

Первое, это пересмотрите свое питание. Включайте в свой рацион продукты содержащие кальций: творог, кефир, твердый сыр, сметана, натуральный мед. Старайтесь потреблять много свежих овощей и фруктов.

Очень хорошо снимает судороги масло лаврового листа. Вы можете приготовить его дома сами. Для этого вам понадобится 100 грамм лаврового листа и 500 грамм растительного масла, лавровый лист вам нужно измельчить и залить растительным маслом, настаивать в темном месте две недели, затем масло нужно процедить.

Также хороший эффект при судороге оказывает лимон. Вам нужно будет при судороге утром и вечером натирать ступни соком лимона, причем сок лимона не нужно вытирать со ступней. Смажьте ступни, например, долькой лимона и дайте соку лимона высохнуть. Делать такую процедуру нужно как минимум две недели.

Если у вас возникла судорога, то попробуйте сделать массаж ног, используя горчичное масло.

Также помогает обычный магнит. Если возникла судорога, приложите магнит к ноге, где возникла судорога, через минуту судорога должна пройти.

Принимайте по две чайных ложки натурального пчелиного меда, утром и вечером до еды.

Заварите себе цветки ромашки аптечной. Одну столовую ложку на 250 грамм кипятка, настоять тридцать минут. Процедить и пить по пол стакана через пару часов после еды.

При судорогах ног, могу вам предложить еще такое народное лечение. Растирайте икры ног настойкой сирени на спирту. Приготовить вы можете ее и самостоятельно, для этого насыпьте пол литровую банку сирени, только плотно утрамбуйте ее. Далее залейте цветки водкой и настаивайте две недели в темном и прохладном месте. Этой настойкой нужно утром и вечером натирать икроножные мышцы. Это рецепт моей бабушки, но настойка сирени полезна не только при судорогах, об этом мы поговорим в следующих статьях.

Меры профилактики судороги ног.

  • Избегайте длительных нагрузок ног.
  • Носите только удобную обувь.
  • Ограничьте алкоголь и сигареты.
  • Регулярно делайте массаж ног (но, помните, массаж противопоказан при варикозном расширении вен).

Думаю, что теперь судороги ног, не застанут вас врасплох, ведь причины и лечение вам известно. А если, судороги ног долгое время не проходят и беспокоят вас, то это повод идти к врачу.

9 комментариев
комментариев: 9
  1. Любовь

    10 Июль, 2013 из 05:05

    Судороги ног часто мучают. Пробовала лимоном, помогает на время, потом снова. Не знала, что так можно лавровое масло приготовить. Попробую сделать.

    • Елена

      10 Июль, 2013 из 05:44

      Вы попробуйте попить препараты кальция. У меня тоже одно время возникала судорога икроножных мышц, я тогда кальций пила, судорога перестала беспокоить.

  2. Вета

    14 Июль, 2013 из 03:22

    Добрый день! Не указана ещё одна немаловажная причина судорог ног — недостаток КАЛИЯ в сердечной мышце. Начинаются судороги с икроножных мышц и все начинают думать о кальцие, но если это запустить, судороги переходят на кончики пальцев рук (чаще)или ног. А вот тут все поголовно, как врачи, так и пациенты ставят неправильный диагноз — различные виды хандрозов. А означает это только то, что кроме того, что вам надо есть бананы, виноград и киви, вам надо ещё и «наглотатться» Оротата калия, Аспаркам в этом случае очень слабое утешение.

    • Елена

      14 Июль, 2013 из 04:37

      Спасибо за уточнение, упустила из вида калий, хоть сама и принимала.

  3. яна

    15 Июль, 2013 из 18:41

    Замечательная статья. У моей знакомой также бывают судороги особенно ночью.Пусть попробует пользоваться вашими рецептами

    • Елена

      16 Июль, 2013 из 03:49

      Особенно пусть обратит внимание на кальций и калий. Часто именно это является причиной.

  4. Фарида

    3 Сентябрь, 2014 из 02:39

    очень полезные советы я тоже мучаюсь из за судорог спасибо попробую по вашим рецептам

  5. валентина

    28 Февраль, 2018 из 06:00

    Здравствуйте! У меня очень часто бывают судороги ног. Эта болезнь у меня с молодых лет. Я много пила и витамины, и калий, и кальций… В молодости, правда, судороги непроизвольно не возникали — только когда купалась в речке. А вот в старости судороги начали мучить после нескольких стрессовых ситуаций и от недостаточного питания. Сводит ноги стоит только потянуться, сесть неудобно. Ходила к терапевту, посоветовала пить аспаркам. Пью его часто, но толку нет .Прошу у него направить меня на лечение в дневной стационар, говорит, что нет мест. Вобщем, видимо, у наших врачей установка такая- поскорей истребить нас стариков.

  6. Лолита

    30 Март, 2018 из 02:52

    Советы хорошие, судороги с молодости доставали. Особенно по ночам, может потому что работа у меня на ногах, приступы научилась снимать стоя на одной ноге. Пила магний , массировала перед сном, покупала специальное масло для ног. Еще душ контрастный по утрам, стало полегче.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Advertisement



Популярные

2013 - 2019 © Копирование материалов и фотографий без указания ссылки на автора запрещены. Все материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Сайт narodnayamedicina.com не продает товары и услуги.

Политика конфиденциальности   Карта сайта