Семена льна. Применение. Польза. Противопоказания

семена льна применение противопоказания

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу в вами поделиться информацией о семенах льна. Они мне очень помогли когда у меня был гастрит и тяжесть в желудке после родов. Я кормила ребенка грудью и пить лекарства не хотела. Я была у врача, врач назначил мне «кучу» лекарственных препаратов и даже уколы. Я конечно очень расстроилась, так как после родов прошло всего 5 дней, на 3 день меня уже выписали. Прекращать кормить ребенка грудью мне очень не хотелось.

Спасибо моей знакомой медсестре, очень ей благодарна до сих пор, помогает мне и советует народные средства. Моя знакомая и посоветовала мне пить настой из семян льна, придерживаться диеты, пить отвар ромашки, все это гораздо лучше чем таблетки, да и кормление грудью бросать не пришлось. Буквально уже через неделю мне стало лучше.

Применение семени льна, польза, а также противопоказания, вот об этом я и хочу сегодня рассказать. А также как выбрать, как хранить семена льна. Так как после того, как семена льна помогли мне вылечить гастрит, я стала интересоваться семенами льна, прочитала много информации о них и мне есть чем с вами поделиться.

Я обычно себе покупаю семена льна в аптеке, но видела, что их продают и в супермаркете. Моя знакомая печет хлеб и в тесто добавляет семена льна. Я иногда посыпаю овсянку семенем льна.

Семена льна. Польза

Семена льна позволяют не только избавиться, но и предупредить гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Семена льна помогают улучшить моторику кишечника, тем самым предупреждая запоры. Семена льна полезны для кишечника, так как позволяют очистить кишечник от шлаков.

Семена льна содержат аминокислоты, антиоксиданты, калий, магний, марганец, жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9.

Достаточное поступление жирных кислот в организм является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Так как уменьшается риск образования тромбов, а следовательно инфаркта и инсульта.

Прием семени льна внутрь улучшает состояние кожи, волос и даже помогает привести в норму вес. Семенами льна посыпают каши, салаты. Их также можно измельчить и уже готовое блюдо посыпать измельченными семенами.

семена льна применение противопоказания

Нерастворимая клетчатка, которая содержится в семени льна очищает кишечник от вредных веществ, от шлаков, токсинов.

Лигнан, который присутствует в оболочке семени льна оказывает антиоксидантное, противогрибковое, антибактериальное действие.

Семена льна обладаю отхаркивающим, противовоспалительным, слабительным, ранозаживляющим свойствами.

При регулярном употреблении семян льна снижается уровень холестерина в крови.

Семена льна полезны людям страдающим запорами, так как оказывают легкое слабительное действие.

Семена льна. Применение

Польза семян льна огромна, их используют для похудения, для очищения организма, при заболеваниях органов пищеварения, в качестве масок для лица и волос.

Применение семян льна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Семена льна применяют при гастрите, язве желудка, при воспалении кишечника, так как семена льна обладают противовоспалительным, обволакивающими и смягчающими свойствами. Тем самым «защищая» слизистую оболочку пищевода, желудка, кишечника.

Клетчатка, которой богаты семена льна улучшает работу кишечника и помогает справиться с запорами, так как оказывает слабительное действие.

Для пищеварительного тракта очень полезен настой из семян льна. Готовила при гастрите я его очень просто. Нужно взять одну чайную ложку семян льна, залить их 100 граммами кипятка. Я обычно высыпаю семена льна в стеклянную бутылку, заливаю кипятком, закрываю бутылку крышкой и «взбалтываю слизь» из семян льна в течении приблизительно минут пятнадцати. Затем полученную слизь я процеживаю через марлю и пью в теплом виде до еды три раза в день. Вся ценность и есть в этой слизи, она обволакивает пищевод, желудок, тем самым происходит заживление ранок. При гастрите такой настой снимает воспаление желудка, защищает стенки желудка от действия соляной кислоты.

Причем такой настой не хранят и каждый раз, перед каждым приемом пищи нужно готовить новый настой из семян льна.

семена льна применение противопоказания

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Применение семян льна при заболеваниях горла и кашле. 

Семена льна применяют при воспалительных заболеваниях ротовой полости, а также при ангине и боли в горле. Одну чайную ложку семян льна заливаем 250 мл. воды, кипятим около десяти минут, затем еще минут двадцать отвар настоять и процедить. Полоскать горло каждые несколько часов. А какие еще народные средства помогают избавиться от боли в горле можно прочитать в моей статье «Болит горло, народное лечение«.

Семена льна применяют при кашле в качестве отхаркивающего средства и противовоспалительного средства. Две чайных ложки семян заливают двумя стаканами воды, кипятят на медленном огне двадцать минут, настаиваю, процеживают и пьют по сто миллилитров 3-4 раза в день.

Сухие, нагретые семена можно поместить в полотняный мешочек и прикладывать к груди при кашле, это так называемое сухое прогревание. Мне недавно посоветовала его одна моя знакомая.

Семена льна для очищения организма.

Семена льна являются сорбентом и чистят наш кишечник от шлаков и токсинов не хуже активированного угля. Употребление семян льна тормозит всасывание токсинов в нашем кишечнике, улучшает работу печени. Семена льна применяют и для похудения.

Семена льна при фурункулах, чирьях, свищах.

Примочки и припарки, приготовленные из семян льна помогают скорее созреть фурункулам, чирьям. Семена льна нужно перемолоть, залить не большим количеством кипятка, поместить такую смесь в полотняный мешочек и делать припарки, после остывания процедуру повторяют. Делают процедуру до тех пор, пока фурункул не вскроется.

Можно просто нагреть семена льна высыпать их в полотняный мешочек и прикладывать к фурункулу, пока он не вскроется.

Семена льна. Противопоказания. Вред

Семена льна бесспорно, очень полезны, но перед их применением с лечебной целью нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

При наличии камней в желчном, при холецистите, при панкреатите применение семян льна противопоказано. Так как семена льна обладают желчегонным эффектом.

Противопоказаны семена льна при непроходимости кишечника.

Семена льна не стоит принимать в большом количестве (принимайте не более ложки в день) так как они содержат много льняного масла, что может вызвать не приятные ощущения в области печени.

Противопоказаны семена льна при вздутии живота, метеоризме.

При беременности, по поводу употребления семян льна лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

При индивидуальной непереносимости или аллергии на семена льна от их применения тоже придется отказаться.

Применение семян льна в косметологии

Семена льна широко применяют не только в народной медицине, но еще и в косметологии. Применяют как семена льна, так и масло семени льна.

Масло семени льна применяют в качестве основы для массажного масла, наносят на кожу в случае ранок, трещинок, язвочек.

Перед тем как мыть волосы, где-то за пол часа масло семян льна втирают в кожу головы. Затем моют голову. Волосы становятся пышными, приобретут приятный блеск и аромат.

семена льна применение

А при обветренной и сухой коже приготовьте такую маску. Столовую ложку семян залить пол стаканом воды, томить на медленном огне около 10-15 минут, отвар процеживают и наносят на лицо образовавшуюся слизь.

А вот при жирной коже лица подойдет другая маска. Измельчите в кофемолке чайную ложку семян льна и чайную ложку овсяных хлопьев. Залить смесь молоком, настоять, кашицу наносят на лицо.

Маски наносят на лицо минут на 15, затем смывают теплой водой.

Как употреблять в пищу семя льна?

Применяют в пищу семя льна в основном в измельченном виде. Его добавляют в каши, супы, салаты и выпечку. Можно их смешивать с вареньем или медом.

Так как семена льна содержат большое количество клетчатки, поэтому вводя в рацион семена льна, нужно увеличить и употребление жидкости.

Употреблять семена желательно сразу после измельчения, так как в семенах льна содержится льняное масло, которое окисляется на воздухе.

Употреблять семена льна с целью профилактики лучше не более столовой ложки в день. А вот с лечебной целью дозу увеличивают до двух столовых ложек, но не более 50 грамм в день.

Что касается детей. Детям включать семена в рацион можно с 3 летнего возраста. Что касается лечения, то обязательно консультируйтесь с врачом.

Как выбрать и как хранить семена льна?

Я покупаю семена льна в аптеке, в картонной упаковке. Но, уже видела их в продаже в супермаркете. Расфасовка в аптеке у нас идет 100 грамм. При выборе семян льна нужно обратить внимание на дату изготовления семян. Семена льна должны быть максимально свежими. Измельченные семена лучше не покупать, а измельчать самим, так как они быстро окисляются, да и долго не хранятся.

А вот сами семена льна хранятся до одного года, но в герметичном контейнере, в темном и прохладном месте.

А если у вас остались вопросы по поводу применения семян льна, то рекомендую вам посмотреть видео ролик.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

27 comments

  1. Галина:

    Я тоже лечила гастрит семенами льна, сейчас для профилактики добавляю в пищу.

    Ответить
    • Елена:

      Эффективное народное средство, просто иногда нам лень заваривать и пить. Проще таблетку.

      Ответить
  2. Арман:

    Я знал, что семена льна очень полезны, но чтобы до такого — это для меня новость!

    Ответить
  3. Автоледи:

    Это для меня тоже открытие. Я буду часто использовать семена льна. Спасибо!

    Ответить
  4. Людмила:

    Я семена льна только отваривала и пила, как обволакивающее средство при болях в желудке. А оказывается, лен имеет столько направленностей!

    Ответить
  5. Галина:

    Я когда-то давно делала отвар из семян льна, он получился таким тягучим, что я не смогла его употреблять. Знала, что очень полезно, но…

    Ответить
    • Елена:

      Я в основном готовлю настой, но он у меня получается не таким тягучим. Конечно, ту слизь, что получается пить не очень приятно, но она не имеет ни вкуса, ни запаха.

      Ответить
  6. Lady Fox:

    Я использовала семена льна для очищения организма. Знала, что они благотворно влияют на работу кишечника, а вот о таком широком спектре их применения прочитала впервые. Спасибо за столь подробное описание.

    Ответить
  7. Ирина:

    Я в последнее время стараюсь каждое утро в кашу добавлять семя льна. Мне очень нравится. А еще периодически пью льняное масло по вечерам.

    Ответить
  8. Ирина:

    Знала, что они полезны, но чтобы на столько, даже и не подозревала…

    Ответить
    • Марина:

      Недавно прочла в книге амер.д-ра Дэниэла Амена «Великолепный мозг в любом возрасте» о пользе льняного семени для мозга (кроме рыбьего жира). Именно из-за содержания омеги-3, а, оказывается, там ещё и омега-6 и 9. Надо непременно включить в рацион и л.с. и рыбий жир. Как плохо, что мы умнеем так поздно, уже набрав комплекс болячек. Я тоже противник таблеток, за последние 10 лет не выпила ни одной. Только народные средства. Всем здоровья!.

      Ответить
  9. Larisa:

    С полезными свойствами я тоже знакома, но не знала, что список настолько велик. В косметологии никогда его не использовала, нужно попробовать!

    Ответить
  10. Катерина:

    Ну очень не приятно пить эту слизистую жидкость, но чего не сделаешь ради здоровья

    Ответить
    • Алёна:

      Польза от семян льна огромна, поверьте, пить слизистую жидкость лучше, чем колоть уколы, ставить капельницы и принимать лекарства. :)

      Ответить
  11. рита:

    Принемаю семена льна неделю и последние три дня пробраться вообще на могу хотя жидкости пью не менее 2 литров не знаю что и думать.боюсь когда же нормализуется

    Ответить
  12. Дарья:

    Спасибо, очень много интересного, но есть небольшая непонятка:
    1. На коробке семян льна написано, что противопаказанно принимать при грудном вскармливании, а Вы пишете, что можно (читала и в других источникахе).
    2. Тоже связано с грудным вскармливанием — Вы пишите, что пили помимо семян льна еще и ромашку, но ромашку тоже пить нельзя при лактации, она ее уменьшает, ее рекомендуют пить при окончании грудного вскармливания, как и шалфей.

    Ответить
    • Алёна:

      Дарья, я принимала и ромашку, и семена льна при грудном вскармливании, мне посоветовала эти средства медсестра из детской поликлиники. Я ей доверяла. Ничего страшного не произошло. На грудное вскармливание это не повлияло. Ребенок здоров.

      Ответить
  13. Алесандр:

    Полезно ли есть семя льна не пережевывая?

    Ответить
    • Алёна:

      Полезно сырое семя льна. Его лучше нужно пережевывать. В день следует съедать не более 5 г. семени льна (это чайная ложка).

      Ответить
  14. Мая:

    Здравствуйте, Алена! Вы пишите, что при панкреатите противоказано. Но я читала, что семена льна лечит панкреатит, снимает воспаление поджелудочной.

    Ответить
    • Алёна:

      Мая, проконсультируйтесь с врачом по поводу применения семени льна. При панкреатите врачи рекомендуют дробное питание. Убрать из рациона свежие овощи, фрукты, молочные продукты.
      Сама пила Креон и нош-пу. Насчет трав и лечения лучше к врачу. Нужно анализы сдать, УЗИ сделать…

      Ответить
  15. Ольга:

    Купила вчера в аптеке семена льна т.к. у меня камни в желчном, спросила является ли желчегонным, мне ответили что нет и я купила пять пачек. На коробке в противопоказаниях не написано что является желчегонным

    Ответить
  16. Таточка:

    Прошла полное обследование. Нашли гастрит в начальной форме и небольшой ыоспалительный процесс в кишечнике. Утром перед завтроком съела разжовывая чуть меньше столовой ложке и запила стаканом воды как по инструкции. Кое как проглотила, были рвотные позывы. Не прошло и пяти минут как мне стало так плохо!!! Сердцебиение сильное,голова кружится и просто ужас как тошнит аж челюсть сводит. Чувствую что желудок встал. Вобщем у меня полный кошмар!!!

    Ответить
    • Елена:

      так вам надо было отвар делать или настой, а не сырые семена жевать. да и индивидуальная непереносимость бывает

      Ответить
  17. Галина:

    Пропила 3 недели отвар льняного семени(на литр 4 ч ложки семени, кипятить 10 мин, настаивать час, пить тёплым каждые 2 часа). Очень мягко почистился кишечник, прошла изжога. Пила с большим удовольствием, т.к. очень люблю кисель. Для тех, кому не нравится вкус, можете добавлять сок или мёд немного. С приятным удивлением узала, что там ещё содержатся Омега 3.6,9
    Надо проверить холестерол, надеюсь, что тоже уменьшился.

    Ответить
  18. Елена:

    Подскажите семя льня как правильно пить у меня повышенный холестерин и с кишечником проблема больная поджелудочная и желчный

    Ответить
  19. Надежда:

    Елена для лечения проблем с кишечником и пони.холестерина нужно:1 ст.ложку семян измельчить и залить стаканом горячей воды,но не кипятка.Настоять пока эта жидкость не станет тёплой и тягучей.Пить по стакану на голодный желудок за 30 мин до еды .Лучше один раз в день.Доброго здоровья!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *