Причины головной боли

Какие причины головной боли

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о причинах головной боли. Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с головной болью. И не мудрено, наш быстрый ритм жизни, недосыпание, переутомление, нарушение и не соблюдение режима дня, употребление в пищу вредных продуктов, сидячий образ жизни, негативно сказываются на нашем здоровье и общем состоянии нашего организма в целом. Если вовремя не принять меры, то все это накладывает свои отпечатки на наше здоровье. Очень много людей в моем окружении страдают головными болями, именно поэтому захотелось поднять эту тему и более подробно об этом поговорить. 

Головную боль нельзя отнести к определенной болезни, но это может быть сигналом организма, что-то не в порядке и нужно срочно обратить внимание на свое здоровье.

Есть очень много причин которые приводят к головным болям. Заболевания позвоночного столба, нарушение работы внутренних органов, воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания и пр.

Все это можно отнести к причинам головных болей. При частых головных болях самой большой ошибкой является самолечение. Таким способом можно не только помочь себе, но и навредить. Назначать себе препараты без консультации с врачом не следует. Для начала нужно выяснить причину частых головных болей, устранив причину, можно избавиться от этого недуга.

Давайте рассмотрим что может послужить причиной головной боли.

Чаще всего предполагают что головные боли связаны с повышением или понижением артериального давления. Существует такое мнение, при повышенном давлении болит затылок, а при пониженном — в висках.

Какие причины головной боли

Чтобы не было сомнений, нужно измерить давление тонометром. Мы тоже недавно приобрели тонометр. Если головные боли происходят из-за повышенного или пониженного давления, то тонометр это не роскошь, а скорее необходимость. Таким образом, можно всегда контролировать свое давление, и сразу же принимать меры.

Причины головной боли

Причин, на самом деле, может быть очень много, самое важное, разобраться в чем дело, и своевременно заняться лечением.

  • Переутомление, нервное напряжение, депрессия, недосыпания, очень ранние подъемы, частые стрессовые ситуации сказываются на работе нашего организма и могут быть причиной головных болей.
  • Повышенное артериальное давление
  • Пониженное артериальное давление
  • Вегетососудистая дистония. Ведь спазмы сосудов и перепады давления очень негативно сказываются на нашем общем состоянии, в связи с чем, возникают головные боли.
  • Снижение гемоглобина в крови, как одна из причин головной боли.
  • При инфекционных заболеваниях таких как ОРЗ, грипп, ангина и пр. Такие головные боли, как правило, длятся не долго. После выздоровления все нормализуется.
  • Постоянные головные боли может вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом случае мозг не получает достаточного количества кислорода.
  • Головные боли могут возникать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Головная боль может быть причиной какого-то общего заболевания.
  • При серьезных заболеваниях головного мозга и новообразованиях.
  • Головные боли могут возникать после родов.
  • У пожилых людей причиной головных болей может быть слабость сосудов, резкая смена положения, изменение давления.
  • Гормональные изменения могут повлечь за собой головные боли.

Головная боль часто сопровождается депрессией, учащенным сердцебиением, нарушением сна, головокружением, страхом, тревогой. Если не принимать меры, то состояние, зачастую, ухудшается, и без помощи специалиста вам не обойтись.

Что делать и как лечить головную боль?

При острой боли принимают фармацевтические препараты. Основная цель — прекращение приступов. Но обезболивающие препараты будут носить лишь временный характер.

Если головная боль связана с повышением или понижением давления, то достаточно принять соответствующие препараты для устранения дискомфорта.

Какие причины головной боли

При умственном переутомлении, стрессовых ситуация, недосыпании, нарушениях сна, важно, соблюдать режима дня, отдых, прогулки, прием успокоительных трав и препаратов, уместны.

При шейном остеохондрозе восстанавливает организм массаж и гимнастика. Я делаю несколько раз в год массаж у мануального терапевта. Также делаю гимнастику, которую мне посоветовал врач. Все в комплексе отлично восстанавливает организм.

Когда вы знаете причину, тогда и устранить головную боль очень легко. Не зная причин очень сложно давать советы. У каждого разный организм и разные ситуации. Если головная боль носит не системный характер, возникает редко, то вполне можно обойтись обезболивающими препаратами. А если головные боли носят системный характер, то без помощи специалиста не обойтись.

Сейчас, все большую популярность приобретают альтерналивные методы лечения, которые дополняют и даже заменяют фармакологиеское лечение.

Среди них можно выделить направление мануальной медицины — остеопатия. Это принцип единства тела и его способность к самовосстановлению. Вот, например, специалист народной медицины, невропатолог, остеопат, мануальный терапевт Алексей Маматов на своем авторском блоге http://mamatov.com, делится системами естественного оздоровления организма. Алексей Маматов глубоко убежден что наше тело — настоящее чудо, идеальная самовосстанавливающаяся система.

Также стоит упомянуть о мерах профилактики головных болей, которые помогут нам восстановить организм и достичь позитивных результатов в лечении головной боли.

Меры профилактики

Соблюдение режима дня. Также важно достаточно отдыхать. Стараться больше гулять и бывать на свежем воздухе.

Обратить внимание на питание, пересмотреть свой рацион. Включать в рацион овощи, фрукты, витамины. Употреблять достаточное количество воды.

По возможности заниматься спортом, если нет серьезных противопоказаний.

Избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций.

Отказаться от алкогольных напитков и сигарет, будет также уместно.

Помните, наше здоровье — бесценный дар и залог нашего успеха в жизни. Самое ценное — это наше здоровье, берегите его.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

10 comments

  1. Наталья Буланова:

    Головную боль время от времени испытывают практически все. Очень важно знать причину ее возникновения. И не обращать на нее внимания не стоит. Боль не надо терпеть. Ее обязательно нужно лечить.

    Ответить
  2. Ирина:

    Спасибо, Алена, за столь полезную информацию. Головная боль слава богу меня не беспокоит часто, но иногда, когда очень резко меняется погода — случается.

    Ответить
  3. Елена Курбатова:

    У меня вот дня три подряд голова болела, так и не знаю от чего, то ли на погоду, то ли ещё что, может давление понизилось, не меряла. Спасибо Алёна, за подробную информацию о причинах головной боли и мерах профилактики.

    Ответить
  4. Дмитрий Фич:

    Как хорошо, что меня это еще не мучает=)

    Ответить
  5. Ирина Зайцева:

    Очень мне знакома проблема. И метеозависима очень я, пережить полнолуние одно бывает непросто. И часто просто тупые головные боли беспокоят. Причину тоже долго выясняла. Все-таки шейный остеохондроз. Тоже вот занимаюсь всем.

    Ответить
  6. Ольга Андреева:

    Причины головной боли бывают разные. У каждого что-то свое. И давление может быть высоким или низким-голова болит, из-за стрессовых ситуаций очень болит голова. И метеозависимость тоже влияет .
    А шейный остеохондроз-это , наверное, главная беда у многих. Я страдаю очень из-за таких болей. Тоже нужен хороший массаж и гимнастика.
    Спасибо, Алена, за полезную статью.

    Ответить
  7. Ирина Широкова:

    Причин головной боли так много, что понять очень сложно. Ведь многие факторы могут действовать и одновременно. Например, у меня пониженное давление, а голова болит везде. И в висках и в затылке, а потому что есть проблемы в шейном отделе позвоночника. А если нервный стресс у человека, то это однозначно скажется на давлении. Поэтому это как слоёный пирог. Нет только одного фактора.

    Ответить
  8. Алевтина:

    Часто у мужа бывают головные боли, он таблетку «Спазмальгона» принимает и все проходит, но тут вот крепко прижало, обследовался — шейный остеохондроз. Пришлось целый курс лечения пройти.

    Ответить
  9. Ирина Рыбчанская:

    Мне тоже очень знакома эта проблема. Меня периодически «накрывают» приступы мигрени. Сильнейшая ничем не утоляемая боль с правой стороны головы. Чаще всего это связано с постоянными переутомлением и сменой погоды.

    Ответить
  10. Сергей:

    У меня тоже периодически бывают головные боли в правой области. Делал мрт, все вроде норм. За исключением немного повышенного вчд(

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *