Чем полезен авокадо и как его употреблять

Чем полезен авокадо

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поговорим о том, чем полезен авокадо для нашего организма и для здоровья в целом. Авокадо очень ценный и полезный плод, обладает многочисленными лечебными свойствами, полезен в диетическом питании. Из-за наличия ценных питательных веществ считается суперпродуктом, который приносит пользу для здоровья. Его энергетическая ценность составляет около 160 ккал на 100 граммов фруктов. Употребляют в пищу только мякоть авокадо, косточку и кожицу выбрасывают.  Читать далее…

Как повысить самооценку у ребенка

Ребенок

Здравствуйте, дорогие родители. Сегодня, хочется затронуть важную тему для многих родителей. А именно, как повысить самооценку у ребенка и уверенности в себе. А также, мы рассмотрим 6 факторов, влияющих на формирование здоровой самооценки у детей. Ведь воспитать ребёнка с сильным характером, объективно смотрящего на мир вокруг себя, уверенную в себе личность, хотят все родители. Дети с заниженной самооценкой, не уверенные в своих возможностях, не могут быть успешными в жизни. Родители могут легко определить, насколько адекватно ребенок оценивает и ощущает себя. Читать далее…

Что делать, если в ухо попала вода

В ухо попала вода

Здравствуйте, дорогие читатели. В ряде случаев в ухе может оказаться вода. Происходит это после принятия ванны, посещения бассейна или плавания в водоеме. Поначалу возникает дискомфорт, от которого хочется поскорее избавиться. Если этого не сделать, то могут появиться болевые ощущения и развиться опасные осложнения. Так безделица может перерасти в серьезную проблему. Потому каждый должен знать, что делать, если в ухо попала вода. Действовать следует грамотно, ведь от этого зависит здоровье и продолжение нормального функционирования органа слуха. Читать далее…

Сухость губ. Причины и лечение народными средствами

Сухие губы

Здравствуйте, дорогие читатели. Поврежденные, треснувшие или просто сухие губы не только выглядят не очень красиво, но и болят, щипят, вызывают дискомфорт. Осень и зима — это период, когда тонкая кожа подвергается воздействию внешних и внутренних факторов. Это не спасает губы от сухого и теплого воздуха в отапливаемых комнатах, а так же холода, ветра, дождя, мороза и снега. Сегодня мы поговорим о том, что же такое сухость губ. Я думаю, многие сталкиваются с такой ситуацией, особенно зимой, в период сильного ветра или мороза, а также, летом, в жару.  Читать далее…

Средства от комаров — на природе, на улице, в дом, в квартиру, для детей, народные средства

Средства от комаров

Здравствуйте, дорогие читатели. Комары являются неизменным и не самым приятным «атрибутом» теплого летнего вечера. Они изводят по ночам и мешают даже утром. А в районах с повышенной влажностью они не успокаиваются сутки напролет. Эти настырные насекомые не дают спать, пищат, кусаются, лезут в глаза. Они могут испортить важное мероприятие, а также нередко становятся причиной проблем со здоровьем. Продолжают изобретаться все новые средства от комаров, не приносящие вреда ни для человека, ни для животных. Но избавиться от летающих монстров можно и с помощью народных методов. О возможностях справиться с этой напастью дома и на природе вы узнаете из данной статьи. Читать далее…

Как лечить запоры у взрослых народными средствами

Продкты при запоре

Здравствуйте, дорогие читатели. Одной из самых распространенных проблем с кишечником является запор. Если верить статистическим данным, каждый второй житель планеты имеет предрасположенность или регулярно сталкивается с затруднениями при дефекации. Далеко не все относятся к ситуации серьезно, считая это мелким недомоганием, которое пройдет само по себе. Но такой подход в корне ошибочен. Здесь требуются целенаправленные оздоровительные действия и изменение повседневного рациона. А о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами будет рассказано в данной статье. Читать далее…

Как полюбить себя. 13 советов — как быть уверенной, начать уважать себя, поднять свою самооценку

Как полюбить себя

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди ищут ответы на свои внутренние вопросы. Если вы не знаете как полюбить себя, как стать более уверенной в себе и своих силах, как начать уважать себя, как поднять свою самооценку, тогда рекомендую вам прочитать эту статью. Ведь одна из самых важных вещей, которую нужно извлечь из жизни, — это полюбить себя. Не просто полюбить, но и принять без всяких условий. Это не значит, что нужно быть эгоцентричным. Необходимо уметь прощать себя за ошибки (ведь вы человек), ценить за хорошие поступки, и любить других всем сердцем. Эти 13 упражнений направят на путь истинного самолюбия. Читать далее…

Почему трескаются губы до крови. Причины и лечение, что делать, чем мазать

Трескаются губы до крови

Здравствуйте, дорогие читатели. Растрескавшиеся губы выглядят непривлекательно. Поскорее хочется вернуть им прежний вид. В некоторых случаях ситуация осложняется, к косметическим дефектам присоединяется боль и кровоточивость трещин. Эти изменения происходят в силу воздействия различных факторов, но в подавляющем большинстве случаев связаны они с пересыханием кожи или общим снижением иммунитета. Узнать, почему трескаются губы до крови, можно будет из данной статьи. Читать далее…

Аптечка в дорогу. Список лекарств для ребенка и взрослого

Аптечка в дорогу ребенку

Здравствуйте, дорогие читатели. Как правило, в и отпуске от болезней никто не застрахован. И чтобы не провести отдых на больничной койке следует запастись «противоядием». О том какие медицинские препараты должны быть под рукой, читайте ниже. Желательно иметь в дорожной аптечке антибиотик широкого спектра действия, который поможет, например, в случае простуды с осложнениями. Разумеется, в таких ситуациях лучше обратиться к врачу, но это не всегда реально, особенно если вы путешествуете за границей своим ходом. Купить же в аптеке медицинский препарат без рецепта во многих странах — проблема. Читать далее…

Чем полезна гималайская соль. Состав, свойства, применение

Гималайская соль

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, чем полезна гималайская соль. Многие люди не могут себе представить отсутствие соли во время приготовления еды. Без нее блюда не имеют вкуса. Хлорид натрия необходим для транспортировки многих веществ в нашем организме. Однако считается, что обычная каменная соль — это белая смерть. Она лишена многих питательных веществ и способствует развитию определенных заболеваний, например, диабет типа В, ожирение, гипертония или атеросклероз. Однако вы не можете не есть соль, что тогда делать? Альтернативой является гималайская соль, которая оказывает положительное влияние на здоровье. Читать далее…