Маска для лица из свежей и квашеной капусты.

маска для лица из капусты

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу предложить вам маска для лица из капусты. Обычный овощ, который мы очень любим, пригодиться нам в уходе за лицом. Можно применять свежие листья капусты, кашицу из капусты или свежий капустный сок. Маски из этого овоща подходят для любого типа кожи: для жирной, сухой, комбинированной кожи. Ведь самыми полезными продуктами, являются выращенные на грядке овощи. Капуста, в составе масок с различными компонентами прекрасно питает, увлажняет, омолаживает кожу лица. Уже после первого применения маски из капусты можно ощутить, что кожа стала светлой, более увлажненной, подтянутой. Маску из капусты, можно по праву отнести к одним из лучших средств по уходу за кожей лица. Читать далее…

Гранола. Польза и вред. Как приготовить гранолу дома

гранола польза и вред

Здравствуйте, читатели. Продолжая разговор о здоровом питании, хочу сегодня поговорить о граноле. Я покупаю себе йогурт с гранолой, мне очень нравится. Недавно задумалась, а можно ли приготовить гранолу дома. Оказывается, все можно сделать дома имея под рукой необходимые ингредиенты. Гранола готовится из орешков, сухофруктов и овсяных хлопьев.

Можно брать ваши любимые сухофрукты и орехи. Несколько дней назад зашла в магазин купить орешки для гранолы, очень уж они в последнее время подорожали. Я, все-же, купила миндаль, кешью, фундук, изюм, вяленую клюкву, взяла то, что люблю больше всего. Ведь для гранолы можно брать любые, сухофрукты и орешки, можно тыквенные семечки, семечки подсолнечника,а также кунжут, корицу и др. специи. Рецептов гранолы много. Читать далее…

Волосы быстро жирнеют. Что делать? Почему волосы быстро пачкаются?

волосы быстро пачкаются что делать

Здравствуйте, читатели. Сегодня хочу поговорить о волосах. Красивые, роскошные волосы украшение и гордость каждой женщины. Очень люблю длинные волосы, но одной любви мало, за волосами нужен уход. За последний год очень многое поменяла в уходе за волосами. Все стати о масках, маслах и уходе за волосами можно прочитать на блоге. Зимой, когда одеваю шапку, волосы быстро пачкаются. Так как волосы длинные, то становятся жирными волосы у корней, а концы волос сухие. Какой выход? Слишком часто мыть голову, тоже не рекомендуется, потому что сальные железы начинают интенсивнее восстанавливать жировой слой, то есть работают с удвоенной силой. Считается, что мыть волосы 1-3 раза в неделю в зависимости от типа волос, нормально. Но если к вечеру, после утреннего мытья, волосы становятся на вид «грязными», то нужно искать причину повышенной жирности волос. Читать далее…

Изюм для сердца

изюм для сердца

Продолжая тему полезных продуктов для здоровья. Сегодня поговорим о том, чем полезен изюм для сердца. В магазинах, на рынках, супермаркетах, продается разный по размеру и цвету изюм. Но, темный изюм считается гораздо полезнее светлого. Я иногда покупаю изюм, добавляю его в кашу, выпечку, десерты. Очень люблю курагу и изюм, пью чай, а сухофрукты ем вместо конфет. Когда пью чай, сахар в него не добавляю. Когда есть сухофрукты, они вполне заменят сахар, есть кушать их вприкуску с чаем. Хоть и относят изюм к сладким продуктам, все же сахар содержится в нем не обычный, а глюкоза и фруктоза. Глюкоза и фруктоза считается полезными углеводами, которые не повышают уровень инсулина в крови. Читать далее…

Маска для лица из меда

маски из меда для лица

Сегодня хочу поговорить о чудодейственных свойствах натурального меда. Мед очень люблю с чаем, с творогом, вместо сахара. Что может быть вкуснее и полезнее натурального меда. Видов меда огромное множество, мне нравится акациевый мед, мед липовый, подсолнечный. Также мед может быть светлый или темный, все завит от растений, из нектара которого был получен мед. Мед из определенного растения имеет свой особый вкус и аромат. О полезных свойствах натурального меда можно говорить часами. Мед полезен для нашего здоровья и укрепления иммунитета. Но, мед применяют не только внутрь, но и наружно. Мед применяют для красоты кожи лица. Кожа после применения масок из меда выглядит более свежей и  здоровой. Кроме того, выравнивает тон кожи, улучшается цвет лица.  Читать далее…

Продукты питания, понижающие артериальное давление

продукты понижающие артериальное давление

Здравствуйте, читатели. Сейчас все больше людей сталкиваются с гипертонией. Очень уж распространено это заболевание. Не минуло оно и моего отца. На днях он позвонил мне с просьбой поискать для него в интернете список продуктов понижающих артериальное давление. Так как он хочет изменить свое питание, чтобы посредством продуктов снизить давление. Лекарства нынче стоят не так уж дешево, вот и приходится переходить на народные и природные средства. Я занялась этим вопросом. Читать далее…

Чем полезно смузи? Польза и вред.

чем полезно смузи

Здравствуйте, дорогие читатели. Не за горами весна и лето, а значит пора свежих ягод, фруктов и овощей. Сегодня хочу поговорить о том, чем полезно смузи. Мне очень интересна эта информация, поэтому будем разбираться вместе. В прошлом году я готовила смузи из клубники и банана, просто «взбивая» эти ингредиенты в блендере. Получилось очень, очень вкусно. Весь сезон клубники, в прошлом году, я готовила себе такой смузи, вкусно, питательно, ароматно.

Но смузи можно готовить не только из клубники и банана, но и из огурцов, помидоров и прочих овощей и фруктов. Причем добавляют в смузи можно йогурт, молоко, лед, мед, орехи, овсянку, сивки, кефир. Взбивают смузи до пышности в блендере. Принцип в том, чтобы взбить ингредиенты до пышной, нежной и однородной массы. Немного времени и вкусный напиток готов. Впрочем, использовать можно те овощи, фрукты, ягоды, которые вам нравятся больше. Читать далее…

Земляника. Полезные свойства и противопоказания

земляника полезные свойства противопоказания

Здравствуйте, читатели. Сегодня хочу поговорить о моей самой любой ягоде. Очень люблю землянику, наверное как и многие. Мы каждый год с родителями в лесу, на полянках, собирали ягоды земляники. Мама также собирала листочки земляники, сушила и зимой заваривала вкусный и ароматный чай. Ягоды земляники мы кушали в свежем виде и варили из них варенье, сушили ягоды, раньше не было морозильных камер. Это сейчас можно не подвергать ягоды тепловой обработке, а заморозить их в морозилке. Но, тем не менее, заготавливали ягоды на зиму, чтобы холодной зимой вспомнить о теплом лете. Ведь щедрое лето богато на урожай ягод. Ягоды нужно кушать в свежем виде, для укрепления иммунитета, при авитаминозе и прочих заболеваниях.  Читать далее…

Березовый сок. Польза и вред. Лечение

березовый сок польза и вред

Сегодня хочу поговорить о пользе березового сока. Уже давно стал известен и популярен березовый сок. Тем более, что это прекрасное природное лекарство, которое помогает решить много проблем со здоровьем. В народе называет березовый сок «живой водой». Наша природа заботиться о нас, так почему же не пользоваться «дарами природы». Время сбора березового сока приходится на весенние месяцы. Березовый сок натуральный напиток, который мы можем пить каждую весну. Из одной березы в сутки можно собрать около 3 литров березового сока. Уже много раз сталкивалась с информацией, что в сезон, каждый человек должен выпить около 5 литров березового сока. Свежий березовый сок, куда полезнее консервированного.  Читать далее…

Клубника. Полезные свойства. Польза. Калорийность. Противопоказания

клубника полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, читатели. Сегодня я хочу поговорить о, всеми нами любимой, ягоде клубнике. Очень люблю клубнику и малину. Свежие ягоды клубники очень ароматные, сочные, нежные, вкусные. Употребляю ягоды в свежем виде в сезон, варенье употребляю не часто, так как оно очень калорийно. В июне месяце, когда созревают ягоды клубники, можно вдоволь ими полакомиться. Эта ягода просто кладезь витаминов и полезных веществ. Кроме этого, ягоды клубники еще и очень полезны для нашего организма. В сезон клубники, можно привести в порядок желудочно-кишечный тракт, печень, почки, сердечно-сосудистую систему, избавиться от отеков. Читать далее…

Страница 107 из 138« Первая...102030...106107108...110120130...138