Народные средства от простуды и гриппа

Народные средства от простуды и гриппа

Здравствуйте, дорогие читатели. Наступила осень, первые заморозки, дождь, ветер. С изменением погоды мы сталкиваемся с простудой и гриппом. Чтобы избежать сезонных заболеваний нужно заранее думать об укреплении иммунитета. Но что делать, если простуда застала врасплох? Не обязательно бежать в аптеку. Хотя я раньше сама именно так и делала. Так проще, да и быстрее справиться с простудой. Но вместо того чтобы идти в аптеку, можно начать лечение народными средства, которые облегчают симптомы гриппа и простуды.

Что можно посоветовать? Для меня это конечно не лук и не чеснок. Хотя пробовала лечиться и этими средствами. Я сегодня хочу поделиться, какие народные средства помогают нашей семье быстрее справляться с симптомами простуды. Хотя, хочу сделать акцент на укреплении иммунитета и употреблении витаминов, тогда вам не придется лечить простуду, потому что она вас будет обходить стороной. )))

Также хочется отметить, что именно мы несем ответственность за свое здоровье. Поэтому только от нас самих зависит наше здоровье и состояние в целом. Это складывается из многих показателей. Правильное питание, спорт, закаливание, употребление витаминов, режим дня и т. д.

Народные средства от простуды и гриппа

Сразу хочется отметить, не нужно допускать чтобы простуда переросла в кашель, бронхит, воспаление легких. Поэтому при первых признаках нужно начинать принимать меры.

Если есть возможность, то обязателен постельный режим. Организму нужно восстановиться.

Мед. Обратите внимание на мед и продукты пчеловодства, если у вас нет аллергии. Можно готовить различные смеси для укрепления и поддержания иммунитета. Моя прабабушка, например, каждое утро съела одну чайную ложечку цветочного меда натощак.

Мы готовим витаминную смесь из орехов, сухофруктов и меда. Вкусно и полезно. Обычно смесь готовим осенью и весной.

Травяные чаи. При гриппе и простуде, особенно, если поднялась высокая температура тела, рекомендуется обильное питье. Очень рекомендую травяные чаи. Из трав можно взять липу, ромашку, мяту, чабрец и пр.

Травы при простуде

Травы можно смешивать или заваривать одну траву, например, ромашку или чабрец. Пропорции такие: на пол литра воды несколько столовых ложек травы (но не горой). Заливаем и настаиваем. А далее процеживаем и пьем с медом вприкуску. Если вы не любите мед, то добавьте немного сахара.

Наш дедушка заваривал чай в чайнике. Отвар является проверенным народным средством от простуды и гриппа. Травы смешивал, заливал водой, кипятил, настаивал и пил. В состав такого чая входили веточки малины, листья и веточки черной смородины, немного шиповника, чабрец, мята, липа.

Чай из ягод. Из ягод очень нравится калина, малина, клюква, черная смородина. Они содержат большое количество витамина С.

Заготовкой ягод занимаемся летом. Перетираем ягоды с сахаром, замораживаем. Можно ягоды сушить. Но мы не сушим ягоды, так как у нас нет условий для этого.

Дети очень любят ягодные чаи и с удовольствием их пьют. Тем более, есть выбор и разнообразие. Ложку ягод я заливаю стаканом воды, настаиваю и пью. Очень вкусно и полезно.

Компот из сухофруктов. Очень люблю компот из сухофруктов ( или узвар). Готовят его из сухих яблок, груш, абрикос, ягод. Я его пью так в теплом, так и в прохладном виде. При простуде лучше употреблять напитки в теплом виде.

Чай от простуды из калины

Молоко с медом. При кашле, першении в горле полезно пить молоко с медом и с маслом. Я покупаю масло-какао (в аптеке), но можно использовать обычное сливочное. На чашку молока кусочек масла. Молоко с маслом подогреть. Пить в теплом виде с медом вприкуску.

Полоскание горла. При боли в горле, раз уж мы об этом заговорили, очень рекомендую полоскание солью, содой, йодом. Можно полоскать травами с добавлением соды. Из трав можно применять ромашку, календулу, эвкалипт. Мне нравится эвкалипт.

Травы я завариваю так: на пол литра кипятка несколько ложек травы, настаиваю, процеживаю. Полощу горло в теплом настоем в теплом виде.

Имбирный чай. Имбирный чай очень вкусный и полезной. Его можно заваривать с лимоном, апельсином, специями, травами, таким образом делая имбирный чай более вкусный.

Для детей имбирный чай в качестве лечения не подойдет, но для взрослых отличный согревающий напиток. Готовлю я его так. 15 грамм корня имбиря нужно очистить, порезать, залить 250 мл. кипятка, добавить ломтик лимона или апельсина, настоять. Пить с медом вприкуску.

имбирный чай от кашля

Эфирные масла. Мне очень нравиться применять эфирное масло чайного дерева, поистине «доктор от 33 болезней». При первых признаках простуды накапайте масла в аромалампу. При насморке капельку масла чайного дерева растереть между пальцами и смазать крылья носа и под носом. Проверено неоднократно.

Меня спрашивали, о том, что в аптеке за 50 рублей можно любое эфирное масло купить, а я заказываю и плачу дорого за бутылочку. Я для себя выбрала эфирное масло «Примавера». Мне нравится эти масла, они очень качественные. Я применяю масло чайного дерева в чистом виде, ожога на коже нет. Разница в качестве масла. Причем я получаю результат от применения эфирного масла и это мне нравится. В прошлом году занималась изучением этой темы. Есть качественные масла, а есть синтетические.

Шиповник. Заваривать шиповник лучше в термосе. Горсть шиповника залить литром кипятка и настоять ночь (можно 4-6 часов). Пить напиток с медом или сахаром.

Чай с клюквой. Ложку клюквы размять, залить стаканом горячей воды, настоять. Пить с сахаром или медом. Напиток из клюквы прекрасно тонизирует, утоляет жажду, снимает усталость.

Народные средства от простуды и гриппа

Можно делать ингаляции из трав. Парить ноги с горчицей, но при условии, что у вас нет температуры. Можно засыпать сухую горчицу в носки и одевать их на ночь.

Все народные средства при простуде хороши, но если речь идет о детях, не экспериментируйте, обратитесь к врачу за помощью. Мы часто любим ставить диагнозы и назначать лечение, пусть это делает специалист.

При простуде и гриппе включайте в рацион продукты содержащие витамин С. Апельсин, лимон, киви и пр. продукты. Пейте достаточное количество жидкости в день. Проветрите комнату, в которой находитесь. Влажная уборка в комнате также важна.

Мне очень интересно, поделитесь, что вам помогает быстрее справиться с симптомами гриппа и простуды.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

18 comments

  1. Ольга Сологуб:

    Тоже полюбила готовить разные компоты. Зимой обожаю компот из шиповника и сухофруктов. А когда захочется согреться, то делаю чай с тертым имбирем. Согревает на ура))

    Ответить
  2. Елена Курбатова:

    Спасибо, Алёна, за хорошее напоминание! С приходом холодов так или иначе приходится спасаться от простуды и гриппа, и самые верные средства — это народные. Мы пьём чай с калиной, шиповником, липой, чабрецом, мёдом запаслись на всю зиму)))!

    Ответить
  3. людмила:

    Ваша статья как раз к стати. Время простуд наступило и очень нужны советы лечения натуральными продуктами в домашних условиях.

    Ответить
  4. Татьяна:

    При такой переменчивой погоде очень легко подхватить простуду. Я обычно употребляю молоко с медом, а при насморке,хотя он у меня бывает крайне редко, исрользую масло чайного дерева.

    Ответить
  5. Равиль:

    При болях в горле поласкаю горло настойкой ромашки.

    Ответить
  6. Сергей:

    Обычно лечусь медом, лимонами, чаем с малиновым вареньем. Еще делаю отвар из веток черной смородины и малины.

    Ответить
  7. Ольга Смирнова:

    Я чай с имбирем недавно полюбила, он так согревает и бодрит. А чай с клюквой с удовольствием бы пила каждый день и без простуды.

    Ответить
  8. Елена:

    А у меня из ягод есть шелковица в заморозке, в этом году много наморозила ну и конечно есть сухофрукты. Компот будет вкуснейший и профилактика гриппа у нас будет то же вкусной.

    Ответить
  9. Наталья:

    От простуды и болей в горле в нашей семье практикуется варенье из малины и варенье из ирги. Помогают!

    Ответить
  10. Александр:

    Все народные средства хороши от этих болезней. Но, в силу постоянного ослабления человеческого организма от урбанизации, желательно, и рекомендации врачей не сбрасывать со счетов.

    Ответить
  11. Ольга:

    Алена, согласна с вами на все сто: качественные ароматические масла не могут стоить дешево, ведь у них сама по себе очень высокая себестоимость. Имбирный чай просто обожаю, но мне кажется, что 15 граммов на стакан воды многовато будет (получится очень крепко и терпко). Хотя, конечно, на вкус и цвет, как говорится… А простуду обычно лечу исключительно медом и травками типа мяты и липы. Такое лечение ставит на ноги за несколько дней.

    Ответить
  12. Николай:

    Я думаю здоровому человеку иметь дома запас всего этого набора полезных препаратов без надобности. В таком случае надо просто привыкнуть пить чай с лимоном — и профилактика и неотложка под рукой!

    Ответить
  13. Ольга Андреева:

    Мед я каждый день стараюсь есть. И очень люблю чай с травами. Имбирный, с шиповником. Лимоны тоже постоянно в холодное время стараемся употреблять. Заметила, что в последние годы меньше стали болеть, особенно дети. Укреплять иммунитет нужно постоянно.
    Спасибо, Лена, за полезную статью.

    Ответить
  14. Татьяна Минза:

    Народные средства при простуде первые помощники. Всегда делаю заготовки на зиму из полезных ягод и трав.

    Ответить
  15. Любовь:

    Только с помощью народных средств и лечим простуду дома, считаю такие травы и чаи самыми целебными.

    Ответить
  16. Анастасия (babydaytime):

    Чаи, компоты, мед тоже активно используем, а вот лечиться с помощью эфирных масел не пробовали. Масло чайного дерево припасено. Спасибо за наводку на немецкие масла, уже нашла, где приобрести можно.

    Ответить
  17. Аксана:

    При простудных заболеваниях спасаюсь чаем с чабрецом или имбирем. На начальной стадии простуды очень помогает, порой и без лекарств удается становить болезнь.

    Ответить
  18. Ирина Широкова:

    Я тоже использую все подобные средства и уже забыла, когда болела. Мой сын пьет только травяной чай и только во время болезни. В обычной жизни чай не пьет вообще. А я для профилактики использую почти все).

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *