Лимон повышает или понижает давление?

Лимон повышает или понижает давление

Здравствуйте, дорогие читатели. Наступили холода, невольно вспоминаешь о вкусном чае с лимоном, теплом пледе и интересной книге. Я очень люблю чай с лимоном, он вкусный, ароматный, с легкой и приятной кислинкой. Пью этот чай периодически. Помимо лечебных свойств, запах цитрусовых еще и улучшает настроение. Чай с лимон полезен во время простудных и вирусных заболеваний, для укрепления иммунитета. Но вот вопрос: лимон повышает или понижает давление? Не все могут употреблять лимон в силу тех или иных причин, а также по состоянию здоровья. Сегодня постараюсь ответить на этот вопрос.

С наступлением холодов в продаже все больше и больше появляются сочные и яркие плоды лимона. И не даром, ведь при простуде это первое средство которое рекомендуют врачи, обильное питье с витамином С.

Некоторые хозяйки используют уникальный способ, режут лимон тонкими ломтикам и заливают его медом или засыпают сахаром, хранят в баночке в холодильнике. Такой лимон можно употреблять в пищу, добавлять в чай, использовать в выпечке. Что очень удобно.

Лимон повышает или понижает давление

Особенно с наступлением холодов, это отличное средство для укрепления и поддержания иммунитета.

Лимон повышает или понижает давление? 

Плоды лимона содержат очень много полезных веществ и витаминов. Содержит лимон калий, фтор, магний, натрий, фосфор, витамин А, Д, Р, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), витамин С, которым богат лимон. Содержится в лимоне от 40 до 70 мг. витамина С на 100 грамм.

Но теперь, о свойствах лимона:

  • Лимон мощный антиоксидан, который способствует снижению артериального давления
  • Хочется также отменить, что лимон способствует профилактике простудных заболеваний
  • Помогает укрепить иммунитет, применяют плоды при авитаминозе
  • Помогает снижать уровень холестерина в крови
  • Нельзя не оставить без внимания, то что лимон уменьшает вязкость крови
  • Лимон препятствует тромбообразованию
  • Ускоряет заживление ран
  • Но важным является то, что лимон укрепляет стенки сосудов делая их более эластичными

Благодаря своему уникальному составу лимон применяют при заболеваниях сердца и сосудов. А также для улучшения работы иммунной системы, для профилактики простудных заболеваний.

Входящие в лимон вещества укрепляют стенки сосудов делая их более эластичными, улучшается циркуляция крови, в результате чего понижается артериальное давление.

Сейчас я хочу поделиться с вами некоторыми рецептами, которые помогают снизить высокое артериальное давление. Некоторые рецепты использует мой отец, так как у него периодически повышается давление.

В свою очередь, хочу попросить вас, дорогие читатели, если у вас есть народные рецепты, помогающие снизить высокое давление, поделитесь с нами, ниже в комментариях.

Лимон при гипертонии

При гипертонии применяют мякоть и кожуру лимона. Положительного действия на сердечно-сосудистую систему оказывает наличие в лимоне витамина С, Р, солей калия.

В день нужно съедать половинку среднего лимона, но это достаточно сложно сделать из-за того что лимон очень кислый. Поэтому существует различные рецепты с применением лимона.

Лимон, мед (сахар)

Один средний лимон необходимо вымыть и измельчить. Можно использовать мясорубку или блендер. Мякоть лимона соединить с медом или сахаром. Сладость добавляют по вкусу. Принимают смесь по чайной ложке до еды.

Чай с лимоном

Для приготовления чая необходимо высушить корочки лимона. 2 ст. ложки заливаем 0.5 литра воды, кипятим на медленном огне 2-3 минуты, затем даем настояться под крышкой 10 минут. Пить по 1/3 стакана до еды.

Лимон повышает или понижает давление

Лимон, апельсин, клюква

Для приготовления данного рецепта необходимо измельчить средний лимон и апельсин, добавить 500 грамм клюквы предварительно перетертой. В смесь добавить небольшое количество сахара, все перемешать. Принимать по ложке 2-3 раза в день.

Клюква, мед, чеснок

При гипертонии применяют не только лимон, но и клюкву. Измельчают килограмм клюквы, стакан чеснока, все перемешивают медом. Меда необходимо 0.5 литра. Применяют данное средство для снижения давления 3 раза в день по ложке. Хранят смесь в холодильнике.

Мед, лимон, чеснок

Для приготовления данной смеси на 1 крупный лимон необходимо использовать 1 небольшую головку чеснока. Все это измельчаем и заливаем половиной стакана меда. Перекладываем в баночку и на неделю помещаем в теплое место. Затем банку помещаем в холодильник, принимать не более чайной ложки несколько раз в сутки.

Лимон при головной боли

Очень часто лимон от головной боли применяла моя бабушка. Для этого достаточно прикладывать цедру лимона к височной области или лбу. Эфирные масла, которые выделяются из кожуры лимона очень благотворно влияют на общее состояние организма.

Лимон повышает или понижает давление

Головная боль проходит. Правда на коже может остаться покраснение. Когда вы уберете корочки лимона, ополосните лоб водой, покраснение исчезнет.

Также можно сделать приятный напиток добавив в стакан кипяченой не горячей воды сок лимона. Такой напиток не только избавит от чувства жажды, но и поможет привести в тонус сосуды.

Чай с лимоном

Лимон содержит витамин С, который разжижает кровь, а также препятствует образованию тромбов. Кислота, содержащаяся в лимоне снижает вязкость крови, что способствует улучшению прохождения крови по венам и артериям.

Вы можете заваривать себе чай с лимоном и пить его по желанию, по вкусу можно добавить немного натурального меда или сахара.

Ведь не все знают знают как помочь себе и снизить артериальное давление, а рецептов существует очень много.

Сок лимона

Люди с повышенным артериальным давление должны выпивать от 100 до 150 мл. лимонного сока в день. Так как сок лимона достаточно концентрированный, его необходимо разбавлять водой.

Лимон повышает или понижает давление

Лимон входит в состав мочегонных продуктов, которые помогают выводить из организма лишнюю жидкость и соли, в связи с чем уменьшается нагрузка на сердце.

Стакан воды с лимонным соком полезно выпивать утром натощак, до завтрака. Но кроме этого, существуют и продукты, которые помогают снизить давление.

Противопоказания к применению лимона

Многие применяют лимон при гипертонии, и это действительно прекрасное средство. Но каким бы не казался прекрасным и безопасным плод лимона, у лимона есть противопоказания.

  • Лимон не следует применять при повышенной кислотности, гастрите и язвенной болезни, особенно в период заболевания. Что касается периодов ремиссии, то перед применением того или иного средства, включающего лимон, необходима консультация врача.
  • Суточная норма употребления лимона не более 2 средних плодов в день.
  • Применяют лимон с осторожностью, так как лимонный сок оказывает воздействие на зубную эмаль.
  • Помните, лимон может вызвать аллергическую реакцию, в таких случаях лечение лимоном следует прекратить.

Также помните, что гипертония лечиться под наблюдением врача, при стабильно повышающемся давлении не обойтись без лекарственных препаратов и консультации врача. Не стоит надеяться только на народные средства.

Лимон помогает в лечении многих заболеваний. Конечно, повышенное или пониженное давление не есть признаком прекрасного здоровья. Если такое случается, то, естественно, нам хочется знать: лимон повышает или понижает давление. Выяснив это и выбрав себе рецепт, посоветуйтесь с врачом. Следите за своим здоровьем, берегите себя и будьте здоровы.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

15 comments

  1. Иннокентий:

    Всегда задавался этим вопросом ) — оказывается, что понижает, хорошо, что в статье приведены противопоказания — не всё так просто — иногда нужно пожалеть эмаль — и постараться быстрее проглатить лекарство.

    Ответить
  2. Алевтина:

    Я раньше об этом и не задумывалась, повышает лимон давление или понижает. Чем взрослее становишься, тем чаще такие вопросы интересуют.
    Алена, спасибо за статью, теперь знать буду, что понижает.

    Ответить
  3. Ирина Каныгина:

    С интересом прочитала! Не задумывалась раньше о таких свойствах лимона, а, похоже, зря!

    Ответить
  4. Арина Широкова:

    Я подозревала, что лимон понижает давление. Оно у меня и так пониженное. Летом иногда падало до 85 на 45. Лежала, как кукла, не могла подняться с кровати(. Но, я обожаю чай с лимоном. Могу пить по несколько чашек в день. Без лимона вообще не вкусно. Раньше я клала дольку лимона в чай и потом просто выбрасывала. А сейчас режу на небольшие кусочки и съедаю. Замечательно. Вот прочитала про лимон и так чаю с ним захотелось. Пойду заваривать).

    Ответить
    • Лара:

      поднять давление совсем не сложно — соль! селедка, соленые огурцы. А вот кофе только кратковременно поднимает

      Ответить
  5. Надежда Суптеля:

    Алена, спасибо за все рецепты, очень полезные и нужные для организма. Лимон постоянно принимаем, он не только разжижает, понижает и все остальное. Очень хорошо ощелачивает организм. Когда я была в клубе здоровья, услышала на одной презентации, что такое раковые клетки. Излишняя кислота ощелачивается лимоном, поэтому очень полезно после волнений и разных неприятных завышенных эмоций скушать хотя бы дольку лимона со шкуркой.

    Ответить
  6. Светлана:

    Спасибо, очень интересные рекомендации по применению лимона при различных заболеваниях.

    Ответить
  7. Мария:

    Обычно пользе лимона говорят как раз именно при простудных заболеваниях, я даже никогда не задумывалась о том, понижает он давление или повышает. Оказывается, у фрукта намного больше полезных свойств, чем мы привыкли думать)) Спасибо!

    Ответить
  8. Наталья:

    Давно известно, что лимон понижает давление и помогает при болезнях сердца. Но только сегодня у меня прошла страшнейшая изжога. Приготовила себе рыбную солянку и переложила лимона. Вкусно получилось, но потом два дня мучилась. Мне его категорически нельзя. Жаль.

    Ответить
  9. Наталья:

    Был период, когда каждый день съедала по лимону. Потом это прошло. Сейчас потребляю его когда хочется. Организм сам знает, что ему нужно. Просто надо прислушиваться к себе.

    Ответить
  10. Светлана:

    Я прокручиваю лимон и добавляю мед — такой состав пьем всю зиму уже несколько лет. Болеть стали гораздо реже.

    Ответить
  11. Таисия:

    Никогда не задавалась таким вопросом. Может из-за того, что таких проблем не было. Хотя чай с лимоном — очень вкусный и полезный напиток, мне нравится.

    Ответить
  12. Ольга Андреева:

    Я тоже никогда не задумывалась, повышает лимон давление или понижает. Люблю чай с лимоном. Сейчас они свежие появились в продаже, покупаем и едим каждый день. И воду с лимоном пью.

    Ответить
  13. Ольга Смирнова:

    При повышенном давлении я раньше всегда лимон ела, просто отрезала дольки, посыпала сахаром и съедала. Причем мне этого очень хотелось. И сразу легче становилось.

    Ответить
  14. Александр:

    Спасибо за статью, я раньше и не знал что лимончик помогает понизить давление! Чай с лимоном иногда так захочется, организм просто требует.. покупаю 2-3 лимончика, смотрю а их уже и нет=)) Домашние, тоже активненько потребляют!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *