Какие травы можно пить при простуде

Травы при простуде

Сегодня хочу поговорить о простуде. Как только начинается сезон холодов, у некоторых людей начинаются вирусные и простудные заболевания. Говорят, что все это из-за ослабленного иммунитета и недостатка в организме витаминов.  То есть, организм не может противостоять вирусам. Но есть уже есть простуда, как свершившийся факт, мы ищем способы лечения просты. Есть много народных средств помогающих облегчить симптомы простуды.

Кроме этого можно употреблять чаи и травы. Какие травы можно пить при простуде? При простуде мы часто себя спрашиваем. Помню в детстве мама всегда заварила при кашле и простуде различные травы. Это липа, чабрец, ромашка и пр. травы.

К лечению простуды нужно подходить комплексно. При боли в горле можно применять полоскание горла. Если нет высокой температуры можно парить ноги с горчицей. Но помните, что при высокой температуре парить ноги нельзя. При насморке закапывать нос.

Ну и конечно не забывать об обильном питье. Что при простуде очень важно, особенно если она сопровождается высокой температурой.

Какие травы можно пить при простуде

Как лечить простуду мне хорошо известно. Так как сталкивались с этим ни раз. Поделюсь тем что помогает при простуде нашей семье. Но важно одно, чем раньше вы начнете принимать меры, тем быстрее наступит выздоровление. Это если у вас нет планов полежать в постели и побыть дома.

Несколько лет назад я провела простой эксперимент. При первых признаках простуды я пила целый день чай с лимоном и медом. За день я тогда выпила 6 чашек чая. Конечно же постельный режим. Уже на следующее утро я почувствовала себя гораздо лучше. Но перейдем к травам.

Как приготовить настой трав и отвар?

Настой готовить очень просто. Обычно пропорции такие 1 ложка травы на стакан кипятка. Траву высыпаем в стакан и заливаем кипятком. Накрываем и настаиваем. Обычно настаивают от 10 до 30 минут. Затем все стандартно, процеживаем и принимает в теплом виде.

Отвар готовят следующим образом. На пол литра воды добавляют одну полную ложку травы, или смеси трав. Ставим на огонь и кипятим около 5-7 минут с момента закипания. А затем отставляем траву настаивается. Здесь также время колеблется от 10 до 25 минут. Не забываем процедить отвар и принимаем внутрь или используем для полоскания горла.

Травы при простуде

Липа при простуде

Мы всегда заготавливаем липу сами. В аптеке не покупаем. Липа обладает потогонными, противовоспалительными свойствами. Чай из липы можно пить при повышенной температуре. Можно приготовить настой или отвар липы.

Настой и отвар отличаются между собой тем, что настой мы настаиваем, а отвар кипятим на огне. Можно применять хоть настой, хоть отвар. Я готовлю себе настой. Ложку травы заливаю стаканом кипятка и настаиваю. Затем пью настой с медом в теплом виде.

Ромашка при простуде

При простуде можно заварить ромашку. Ромашка уникальное растение, которое обладает массой полезных свойств, в том числе и противовоспалительными свойствами, жаропонижающими и пр.

Когда сыну было три года он простыл. Понятно что не очень хочется сразу прибегать к лекарствам. Поэтому я заварила ромашку. Готовила именно отвар. На пол литра воды добавила ложку травы, прокипятила, настояла и процедила.

В отвар добавила немного сахара по вкусу. Но можно этого не делать. В течение дня я поила ребенка ромашковым чаем. Что я заметила, температура у ребенка стала снижаться и к вечеру спала.

Понятно, что самолечением заниматься не стоит, особенно если это касается детей. Нужно обязательно консультироваться с врачом. А то мы любим ставить диагнозы и потом лечить.

Чабрец при простуде

Чабрец применяют при кашле, бронхитах, простуде. Чабрец у нас всегда при простуде заваривает мама, это ее любимая трава.

Травы при простуде

Чай с чабрецом обладает не только приятным вкусном, но и прекрасным ароматом. На ложку травы пол литра воды, ставим на огонь, кипятим, настаиваем, процеживаем и пьем в течение дня прекрасный напиток.

По вкусу в отвар или настой трав можно добавить мед. Можно пить без сахара и меда. Травы при простуде действительно оказывают хороший эффект.

Калина, малина, черная смородина при простуде

Всем хорошо известно, что напитки из ягод оказывают положительное действие на организм при простуде. Содержат они много витамина С, обладают потогонными свойствами, прекрасно снижают температуру.

Наверное многие заготавливают на зиму ягоды. Ягоды замораживают, варят из них варение, перетирают с сахаром (сырое варение).

Я обычно готовлю сырое варенье из ягод и храню его в холодильнике. Хоть и пишут много о вреде сахара, все-же я немного заготавливаю сырого варенья, а часть ягод замораживаю.

Чай из малины или черной смородины я готовлю очень просто. Заливаю ложку варенья кипяченой водой. Настаиваю и пью.

Калину я также заливаю кипятком, если есть свежие ягоды, то готовлю чай из свежих ягод, тогда сахар в чай не добавляю, а пью вприкуску с медом.

Ингаляции при простуде

При простуде и кашле можно применять ингаляции, готовить их можно с эфирными маслами, сосновыми шишками, травами, минеральной водой, содой.

Но к сожалению ингаляции нельзя применять при высоком давлении, высокой температуре, носовых кровотечениях, при ангине.

Ингаляции от кашля в домашних условиях

Как готовить ингаляции, сколько дышать над паром как, подробно ознакомиться с материалом можно здесь.

Полоскание горла

Также можно полоскать горло при простуде. Идеально подходит для этих целей полоскание содой, солью, йодом. Но полоскание горла применяют лишь в случае боли в горле.

Можно полоскать горло травами. Заварить ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт. На пол литра воды берем одну ложку травы и кипятим все на огне около 5 минут. Настаиваем и процеживаем.

Отвар применяем для полоскания горла. Но при индивидуальной непереносимости трав полоскание противопоказано.

Травы хоть и безопасное народное средство, но при беременности, кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом перед применением. Это касается и детей.

Мне еще помогает при простуде эфирное масло чайного дерева. Только важно покупать качественные эфирные масла, от которых есть эффект, а не головная боль.

Я ставлю в комнате аромалампу, капаю в нее несколько капель масла чайного дерева. Таким образом, все в комплексе помогает быстрее справиться с простудой.

Поделитесь со мной средствами, которые вам помогает быстрее справиться с простудой или дополните эту информацию. Напишите ниже в комментариях. Заранее благодарю.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

20 comments

  1. Anna:

    Мы спасаемся липой, калиной и малиной. Некоторые члены семьи предпочитают лечится исключительно медом и продуктами пчеловодства.

    Ответить
  2. Светлана:

    Сколько способов победить простуду! Я тоже хочу добавить от себя, который применяю сама. Постоянно в течение года в качестве профилактики пью чай из шиповника. В нем много витамина С, что помогает поддерживать иммунитет. И вкусно и простуда обходит стороной.

    Ответить
  3. Оксана:

    Травы при простуде очень помогают справиться с заболеванием. А липовый чай ещё и вкусный,ароматный.

    Ответить
  4. Дмитрий:

    Зимой малиновое варенье очень хорошо мне помогало.

    Ответить
    • Алёна:

      Дмитрий, согласна, каждый ищет свое средство, то которое ему больше нравится, плюс оказывает хороший эффект при простуде. Травы при простуде оказывают также прекрасный эффект, помогая быстрее устранить ее симптомы.

      Ответить
  5. Ирина:

    Для меня чаи являются основным в лечении простуды. Чаще всего только ими и спасаюсь)

    Ответить
  6. Ирина:

    Я тоже все эти травки использую при простуде. А еще мне имбирь с шафраном, гвоздикой и куркумой помогают. Готовлю из них чай.

    Ответить
  7. Оксана:

    Я не люблю травяные чаи, но при простуде, когда становится выбор: либо чай, либо таблетки, предпочитаю все же чай. Еще использую мед, малиновое варенье и ингаляции.

    Ответить
  8. Ольга:

    Я тоже люблю липовый чай при простуде, к нему же малину можно добавить или мед. А еще обязательно промываю нос соленой водой.

    Ответить
  9. Анжелика:

    Травяные чаи очень хорошо помогают при простуде, мне нравится липовый чай с малиной и медом. Вкусно и полезно, и в случае простуды спасает отлично. Алена, у Вас прекрасный новый дизайн сайта, очень уютный и красивый. Поздравляю.

    Ответить
  10. Людмила:

    Ромашковый чай и с простудой помогает справиться и для желудочно-кишечного тракта пользу приносит.

    Ответить
  11. Инна:

    Мы обычно пьем малиновый или клюквенный морс, при болях в горле хорошо помогает полоскания настоем календулы. А вот на липу, которую я обожаю с детства, у меня почему-то началась аллергия.

    Ответить
    • Алёна:

      Да, календула от многих болезней помогает. Я сама ее применяю.

      Ответить
  12. Tatiana:

    При простуде всегда в первую очередь начинаю пить чай с липой и медом, или ромашкой. Так же не заменимы смородина и малина. Вот чабрец никогда не пробовала использовать для лечения простуды. Спасибо за советы буду иметь в виду.

    Ответить
  13. Татьяна:

    действительно, при простуде главное вовремя начать травами лечиться, я бруснику люблю и конечно лук

    Ответить
  14. Анатолий:

    Только надо осторожней со всеми этими травками, ведь каждый организм реагирует по разному.

    Ответить
    • Алёна:

      Анатолий, я с вами полностью согласна. Нужно учитывать все противопоказания при выборе трав при простуде.

      Ответить
  15. Александр:

    Я простуду лечу только малиновым вареньем и тотальной спячкой. Очень хорошо такое сочетание помогает.

    Ответить
  16. Наталья:

    И всё-таки расхожее мнение, что не леча простуду, болеешь целых семь дней, а леча всего 1 неделю, имеет место быть у, практически, всех людей. Но, согласна, что травами и лекарствами можно существенно это дело облегчить.

    Ответить
  17. Юля:

    С наступлением холодов стараюсь пить травяные чаи в качестве профилактики. Но если уж простудилась, мне помогает только малиновое варенье. А вот травяные настои для полоскания горла очень люблю. Спасибо, что напомнили про такие отвары.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *