Диета после отравления. Что можно есть после отравления?

что можно есть после отравления

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверняка каждый из нас сталкивался с отравлением, будь-то взрослый или ребенок. После отравления мы часто задаемся вопросом. Что же можно есть после отравления? Нас волнует этот вопрос потому что не любую еду можно кушать после отравления. После отравления, чтобы восстановиться организму нужна определенная диета. Я не говорю, что этой диеты нужно придерживаться долго. Примерно 3-5 дней, в зависимости от степени отравления. Но потом, все равно нужно следить за своим питанием.

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением. Расстройство кишечника, рвота, тошнота и прочие симптомы. Но, эти симптомы в скором времени проходят и нам, чтобы вернуться в привычное русло нужно следить за своим питанием. Но, давайте сначала разберем причины отравления.

Причины отравления. 

Причин вызывающих отравление довольно много. В любом случае надеяться на то, что все самой собой пройдет не стоит, нужно обращаться к врачу. Особенно если состояние ухудшается.

  • К отравлению могут привести продукты с истекшим сроком годности.
  • Недостаточно тщательно вымытые продукты питания.
  • Неправильное хранение продуктов питания.
  • Приготовление пищи без соблюдения соответствующих правил обработки.
  • Отравление может быть от продуктов, купленных на стихийных рынках, где никто не проверят продукцию.

При отравлении рекомендуется постельный режим и обильное питье, вода поможет скорее вывести токсины из организма, а также поможет очистить желудок от недоброкачественной пищи.

В момент отравления кушать не хочется. Ну вот не до еды. Но, когда становиться легче, теперь можно подумать и о еде. Но, кушать все подряд не стоит.

Также, врачи рекомендуют попить препараты, хотя бы несколько дней, которые помогают перевариванию пищи (креон, панкреатин и пр.) А для кишечника рекомендуют пробиотик, очень хороший пробиотик «Симбитер», этот пробиотик принимала я. Но, опять таки, что касается лекарственных препаратов, то вообще об этом не хочется говорить, так как назначать лечение должны врачи.

Что нельзя кушать после отравления.

Продукты питания не должны раздражать желудок и кишечник. Из рациона следует исключить все продукты, которые приводят к гниению и брожению в кишечнике.

Необходимо исключить из рациона мясо, рыбу, консервы, паштеты, сало, кофе, сладкое, острое, жирное, соленое, перловую, пшенную кашу.

диета после отравленияТакже не следует в первые дни после отравления кушать фрукты. А что же можно кушать? После отравления нужна диета, так организм сможет быстрее восстановиться.

Диета после отравления. Что можно есть после отравления?

После отравления рекомендуется как можно больше пить чистой воды, можно приготовить настой шиповника. Также можно приготовить отрав ромашки. Пить по столовой ложке каждый час. Если появиться аппетит можно выпить чашечку сладкого чая с сухариками.

Очень подойдет куриный бульон, гречневый или рисовый суп с сухариками. Также подойдет гречневая или рисовая каши, только рисовая не должна быть рассыпчатая. Кушать лучше буквально по 1-2 ложки.

Как питаться на следующий день после отравления? Лучше всего кушать протертые блюда, суп пюре, например. Можно кушать рисовую или гречневую кашу, картофель пюре. Пища не должна быть слишком горячей или холодной.

Также нужно больше пить, подойдет чистая вода, сладкий чай, отвар шиповника, минеральная или столовая вода.

После отравления, уже на следующий день можно кушать:

  1. Овощные супы-пюре.
  2. Отварное измельченное мясо в виде паровых котлет.
  3. Отварная измельченная в фарш рыба в виде паровых котлет.
  4. Запеченный творог – суфле, запеканки, пудинги.
  5. Каши на воде (рис, гречневая крупа).
  6. Сухарики.
  7. Сухое печенье.
  8. Отварные или запеченные овощи.
  9. Минеральная столовая не газированная вода.
  10. Зеленый чай.
  11. Запеченные или отварные фрукты (не кислые) – яблоки, груши, айва.
  12. Отвар ромашки с медом.
  13. Отвар шиповника с медом

Следует также отметить, что питание должно быть дробным, то есть,кушать чаще, но по чуть чуть. Примерно 5-7 раз в день. Диета при отравлении способствует восстановлению функций желчного, поджелудочной, кишечника.

что можно есть после отравления

Как избежать пищевого отравления в дальнейшем. 

Вода и продукты питания должны быть качественными. Продукты, срок годности которых истек, следует выбросить. Также, если овощи или фрукты начали портиться, то их тоже следует выбросить.

Храните приготовленную еду в холодильнике, так как в теплом месте патогенные микроорганизмы размножаются быстрее. Сырые продукты нужно хранить отдельно от обработанных.

Во время употребления и приготовления пищи соблюдайте чистоту. Мойте руки перед едой, а также после прогулки на улице.

Диете после отравления должна быть щадящей, питье обильным, а питание дробным. Помните, что самолечение пищевого отравления, может быть опасно для вашего здоровья. При пищевом отравлении обращайтесь за помощью к врачу.

���½���°������¾���´���½������µ ������µ������µ���¿������ ���·���´���¾������¾���²������ ���¸ ���º������°������¾������

10 comments

  1. Елена:

    Сама бывает чем-то отравлюсь и мучаюсь потом несколько дней. я обычно после отравления пью чай и сухари кушаю.

    Ответить
  2. Денис Стаценко:

    После любого отравления необходимо пить много чистой воды. Не нужно перебарщивать с черным чаем, т.к. он обезвоживает организм.

    Ответить
  3. Алена Яснева:

    Ой, лучше не чем не травится)) Интоксикация-это так ужасно!!!
    Мне кажется, что после отравления лучшее средство вода и голодовка)))

    Ответить
  4. Ирина:

    Я после отравления стараюсь особо не есть, а больше пить. А вообще конечно нужно стараться избегать этого по возможности.

    Ответить
  5. Инна:

    Надо же, а я яйца сразу кидаюсь варить. А их оказывается в такой ситуации есть нельзя.

    Ответить
  6. Наталья:

    А мне после отравления, как ни странно, быстро помогает восстановиться куриный бульон.

    Ответить
  7. Александр:

    Побольше поспать, да только водички попить, с денек, а потом можно уже и разговляться.

    Ответить
  8. Ирина:

    Я тоже после отравления стараюсь побольше пить, спасибо за советы.

    Ответить
  9. Елена:

    Ужасное состояние, когда отравишься! Лучше, конечно, очень избирательно относится к еде, чтобы не отравиться. Спасибо, Леночка, за нужные и полезные советы!

    Ответить
  10. Мухаммади:

    Здравствуйте. Я тоже отравился, пообедав в одном ресторане. Еда была в основном мясная. Обедал я примерно в 12-30, первые знаки отравления я ощутил в 15-00, не хотелось поверить в это ужасное состояние … принимал таблетки панкреатин. Потерпел до 18-00, начались сильные тошноты, после уже по принудительно добровольной состоянии пошел вырвать… раз три в промежутке получаса. Начал пить холодный чай с ледом(у нас на улице была 35 градусов тепла). Думал все позади. Но к сожалению через некоторое время опять начался тошнота. Мне посоветовали очистить желудок водой с добавлением перманганата кальция( марганцовка). Я согласился и пил пол литра этой жидкости. Прошло еще тридцать минут, пока тишина… Тошнота прошло, незнаю если дает окончательного эффекта — напишу!!! Желаю всем здоровья!!!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *